Tag: tips ngopi sehat
Ngopi Sebelum Olahraga, Emang Boleh?
Ngopi sebelum olahraga itu bukan hal baru loh, banyak orang yang udah coba dan ngerasa lebih semangat. Tapi, kadang ada juga yang ragu, takut malah deg-degan atau sakit perut. Nah, makanya penting banget tahu dulu manfaat dan batas wajarnya. Bukan cuma soal enak, kopi punya kandungan kafein yang bisa bantu tingkatin fokus dan tenaga. Jadi
Kopi dan Metabolisme, Si Hitam yang Bikin Tubuh Bekerja Cepat?
Kamu pernah nggak sih, ngerasa lebih segar dan semangat setelah ngopi pagi-pagi? Nah, itu bukan cuma sugesti loh. Emang ada kaitan antara kopi dan metabolisme tubuh kita. Banyak penelitian bilang kalau kafein dalam kopi bisa mempercepat sistem kerja tubuh, alias metabolisme makin aktif. Tapi pertanyaannya, seberapa besar sih efeknya? Dan apakah semua jenis kopi punya