Tag: metabolisme tubuh
Kopi dan Metabolisme, Si Hitam yang Bikin Tubuh Bekerja Cepat?
Kamu pernah nggak sih, ngerasa lebih segar dan semangat setelah ngopi pagi-pagi? Nah, itu bukan cuma sugesti loh. Emang ada kaitan antara kopi dan metabolisme tubuh kita. Banyak penelitian bilang kalau kafein dalam kopi bisa mempercepat sistem kerja tubuh, alias metabolisme makin aktif. Tapi pertanyaannya, seberapa besar sih efeknya? Dan apakah semua jenis kopi punya
Manfaat Olahraga Setiap Hari untuk Kesehatan
Manfaat olahraga setiap hari, olahraga merupakan salah satu aktivitas yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental. Sayangnya, masih banyak orang yang menganggap olahraga sebagai kegiatan yang hanya dilakukan sesekali saja. Padahal, melakukan olahraga setiap hari bisa membawa perubahan positif yang signifikan bagi kesehatan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang rutin